La eterna cuestión: ¿es necesario un suplemento físico para el Kendo?
Hay quien os dirá que no, que haciendo Kendo consigues la resistencia, fuerza, velocidad, etcéteras necesarias para la práctica de este arte marcial. Bueno, es una opinión muy respetable, pero no la comparto.
Yo creo que sí, que es necesario un complemento fisico para el Kendo. La razón más poderosa para mí, es la asimetría de la práctica. Inevitablemente se usan más, ciertas partes del cuerpo que otras, por los kamaes en migi o hidari, impulsaremos más con una pierna u otra. Es más, desarrollar un músculo muy por encima de su antagonista trae en consecuencia una lesión prácticamente segura.
Se debería de asumir cuanto antes que es necesario este suplemento. -Para hacerte fuerte en Kendo, hay que hacer Kendo-, sí, pero en técnica. Para soportar la técnica, es necesario una base física sólida. No digo sustituir tiempo de kendo por fisioculturismo, sino de compaginar ambas de forma inteligente. Un plan de entrenamiento que complemente los puntos débiles de la práctica marcial seria lo ideal.
Es tan incorrecto las ideas extremas en este asunto... Los bares españoles están llenos de entrenadores expertos capaces de llevar a la gloria a cualquier atleta. "A este, le tenia corriendo yo 3 horas". Tampoco decir: "Nada, el entrenamiento de la selección española de fútbol se va a basar en jugar pachangas para practicar el tiki-taka".
También depende del tiempo que tengamos cada uno. Bueno, cada uno debe de intentar sacar el mayor provecho al tiempo que tiene. No por hacer mucho es mejor, sino hacerlo bien el tiempo que tengamos. Cuanto más tiempo y mejor hecho, mejor que mejor.
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5 comentarios:
tiki taka es lo mismo que el chiki chiki
Yo juego al balonsesto, senpai :)
Uhmmm, otro blog sobre Kendo. Pa la saca.
Sobre el entrenamiento físico y el kendo, te mando un link que escribió mi sensei -Steve Bishop- en Kendo World. Es el mensaje nº 74. Tengo que avisar que está en inglés pero se entiende bastante bien, además, los tecnicismos se encuentran muy facilmente en google con dibujos y videos.
http://www.kendo-world.com/forum/showthread.php?t=829&page=5
Yo "intento" hacer cosas para mejorar mi kendo, o mejor dicho, no empeorar mi kendo. La bici la cojo todos los días para ir al curro, y con las hermosas cuestas que tiene la ciudad donde vivo, si hago un buen trabajo aeróbico todas las mañanas. Parece que no, pero desde que desde que me he dedicado a jugar con las marchas de la bici para hacer mas ejercicio aeróbico, luego lo noto en el keiko: no acabo asfixiado cuando nos meten cañita de la guapa. Pero en Madrid me parece inviable, es una auténtica locura.
Flexiones y abdominales unas cuantas veces por semana. Las flexiones me vienen bien para endurecer y darle vidilla a los músculos de la espalda, que es de donde viene casi toda la gracia al mover al shinai. Las abdominales me ayudan a tener un kamae un poco mas consistente (y debo de confesar, que si, además de un mejor kamae, algún dia me quito er mardito michelín, seré feliz)
Suburi. Intento todos los días unos cuantos variados.
Y Todo ¿pa qué? ¿Para que el novato de turno me de en todo el men porque he mandado mi kamae a tomar vientos? ¿O sea incapaz de meter un harai men en condiciones?
Pero nos metemos en lo de siempre: esos hachi dan que tienen una porrada de años, nos pueden patear el culo trescientas veces. Si es que donde haya una buena técnica, que se quiten los músculos.
Un saludo
Marco
Lo que deberíamos hacer es echar pachangas de kendo.
Yo estoy convencido de que se necesita complementar con otra actividad ñ_ñ
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